Bien-être productif à la maison ainsi qu’au bureau

En raison de la situation actuelle, de nombreuses personnes continuent de travailler chez eux et ont dû «équiper» une partie de leur maison avec meubles de bureau et chaises de bureau ergonomiques.

Cependant, pas tous ont pensé à l’importance d’utiliser à la maison ainsi qu’au bureau, une chaise ergonomique pour travailler. En fait, le télétravail exige le respect des mêmes heures de travail qu’au bureau, mais quiconque en a fait l’expérience, pourrait attester avoir travaillé beaucoup plus à la maison. Souvent pris par les activités à réaliser on ne fait pas attention au temps qui passe, on s’assoit à 9 heures et on lève les yeux qu’il est déjà 18 heures!

Par conséquent, il s’ensuit les effets négatifs désormais connus d’une mauvaise posture due à une position assise pas du tout ergonomique (douleur au cou, au dos et aux articulations). Il est essentiel de mettre l’accent sur le choix d’une chaise de bureau adaptée aux besoins, afin de bénéficier d’une posture correcte. En fait, l’ergonomie n’est rien d’autre que l’adaptation de l’environnement aux besoins humains. Ce n’est pas la personne qui doit se sacrifier à l’environnement dans lequel elle travaille mais, au contraire, c’est l’environnement qui doit être modélisé pour la personne afin d’obtenir le soi-disant «bien-être productif».

Il faut choisir une chaise qui permet une position dynamique aussi quand on est assis, bien qu’il soit nécessaire de se lever de temps en temps pour travailler un peu en position debout même si on n’a pas de bureau réglable en hauteur: pour passer un coup de fil ou pour lire certains documents. En revanche, en position assise, la colonne vertébrale doit reposer complètement sur le dossier et la hauteur de la chaise doit être ajustée en fonction de la hauteur du bureau que nous utilisons: les bras doivent maintenir un angle de 90°, donc il faut avoir des accoudoirs réglables, ainsi que les jambes et les pieds doivent être bien placés au sol pour permettre une bonne circulation sanguine.

Bien sûr, les matériaux sont également un autre aspect fondamental à prendre en considération, ils doivent être des matériaux de qualité et confortables.